You can give up, or YOU CAN GET UP!

13. září 2012

Inspirace

Přestože léto končí, přidávám inspiraci v plavkách.
Proč čekat s hubnutím do plavek někdy do dubna, když můžeme začít hned??? ;)







čtvrtek

Dnešní jídelníček

Snídaně: Toust se šunkou, kakao
Oběd: čočka, vajíčko, kyselá okurka, chleba
Večeře: nic
5 hrozinek v čokoládě

Pohyb:
45 minut Shrink you fat zones, JM Ripped in 30 (week3), JM Killer-Buns-&-Thighs(level1)


12. září 2012

Co jsem dneska snědla

(a jak jsem si to odpracovala :D)

Snídaně: Toust s kečupem a šunkou, kakao
Oběd: Celozrná houska s plátkem masa, rajče, okurka
Večeře: Zeleninový salát

Cestou z práce mamka koupila čerstvý bagetky na večeři (přinesla je ještě teplé). Jsem na sebe pyšná, že jsem odolala, a to jsem měla před večeří. :)

Pohyb:
30 minut jógy, JM Ripped in 30(week3), 45 minut Shrink your fat zone, 30 minut chůze (šla jsem nakoupit)



Úvod

Ahoj!

Jmenuji se Zuzana  je mi 20let, studuji vysokou školu. Tenhle blog bude mým "deníčkem" ráda bych psala příspěvky o mém životě, kosmetice módě a mometálně především a mém hubnutí.

Jsem tak trochu perfekcionistka a velký introvert, takže jsem dost zvědavá, jak se tenhle můj další pokus o blog povede :D


Hned na začátek trocha inspirace ;)